Kandungan-kandungan itu akan mendorong pertumbuhan sel darah merah di dalam tubuh.
Gejala anemia pun bisa dicegah jika kamu rutin makan segenggam kismis hitam.
3. Melawan Kolesterol Jahat
Kismis hitam adalah lawan yang sangat tangguh bagi kolesterol jahat alias LDL.
BACA JUGA: 3 Manfaat Minum Yogurt saat Puasa, Tubuh Jadi Kebal
Selain itu, kismis hitam juga bisa meningkatkan kesehatan jantung manusia.
Oleh karena itu, kamu sangat disarankan rutin mengonsumsi kismis hitam. (ant)
BACA JUGA: 3 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Bisa Panjang Umur
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
