Apel memiliki serat larut yang sangat ampuh menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
Selama ini kolesterol adalah salah satu penyebab utama seseorang mengalami penyakit jantung.
2. Jeruk
BACA JUGA: 3 Manfaat Biji Pepaya, Sering Disepelekan, Ternyata Dahsyat
Jeruk mengandung kalium yang dipercaya ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.
Siapa pun tidak boleh menyepelekan tekanan darah tinggi. Sebab, tekanan darah tinggi adalah salah satu pemicu penyakit jantung.
BACA JUGA: Ramadan, Nih Manfaat Makan Kurma saat Buka Puasa
3. Pisang
Meskipun kerap dipandang sebelah mata, pisang ternyata memiliki manfaat sangat dahsyat.
BACA JUGA: Manfaat Tidur di Lantai untuk Kesehatan, Wah Luar Biasa
Pisang terbukti bisa menjaga fungsi jantung agar tetap bekerja dengan normal.
Artikel ini sudah tayang di JPNN.com dengan judul: Buah Paling Menyehatkan Jantung di Dunia, Mana Kesukaanmu?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
