GenPI.co Riau - Ramadan tinggal menghitung hari. Makan kurma masih menjadi salah satu kebiasaan saat buka puasa.
Selama ini buah kurma dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berbagai kandungan yang ada di dalam kurma bisa membuat tubuh makin sehat.
BACA JUGA: Manfaat Tidur di Lantai untuk Kesehatan, Wah Luar Biasa
Berikut ini manfaat makan kurma saat buka puasa yang harus diketahui umat Islam:
1. Melancarkan Pencernaan
BACA JUGA: Kenali Gejala Diabetes, Ada yang Tidak Disangka
Kurma sangat ampuh melancarkan pencernaan apabila dikonsumsi secara rutin.
Di dalam 3,5 ons kurma terdapat serat sebanyak tujuh gram. Kurma juga bisa menunjang diet.
BACA JUGA: Zamzami Dengar Warga Minta Tolong, Astaga, Ya Ampun
Caranya ialah mengonsumsi kurma ketika seseorang sedang menjalankan program diet.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
