GenPI.co Riau - Makan buah-buahan sangat direkomendasikan untuk menjaga kesehatan jantung manusia.
Selama ini penyakit jantung adalah salah satu penyebab terbesar kematian di Indonesia.
Berdasarkan data Kementerian Kesehatan, kematian akibat penyakit jantung mencapai 12,9 persen.
BACA JUGA: 3 Manfaat Biji Pepaya, Sering Disepelekan, Ternyata Dahsyat
Salah satu penyebab seseorang mengalami penyakit jantung ialah gaya hidup tidak sehat.
Oleh karena itu, kamu sangat disarankan mengonsumsi makanan bergizi dan buah-buahan berserat tinggi.
BACA JUGA: Ramadan, Nih Manfaat Makan Kurma saat Buka Puasa
Berikut ini tiga buah yang baik untuk kesehatan jantung:
1. Apel
BACA JUGA: Manfaat Tidur di Lantai untuk Kesehatan, Wah Luar Biasa
Kamu sangat disarankan rutin makan apel dalam keseharian agar jantung sehat.
Artikel ini sudah tayang di JPNN.com dengan judul: Buah Paling Menyehatkan Jantung di Dunia, Mana Kesukaanmu?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
