2. Feta
Keju feta merupakan keju putih asin, bertekstur lembut yang berasal dari Yunani.
Produk dari susu domba atau kambing ini, sering ditambahkan ke dalam menu diet, termasuk salad.
Seperti produk susu lain, keju feta mengandung lemak menyehatkan berupa asam lemak linoleat terkonjugasi (CLA).
3. Cottage
BACA JUGA: Lakukan Hal Ini Saat Badan Lelah Tapi Susah Tidur
Keju cottage mempunyai tekstur, dan warna yang mirip dengan mozzarella.
Keunggulan keju ini, kandungan protein lebih tinggi dari jenis keju lain tapi kalori sedikit.
BACA JUGA: Jaga Kesehatan Hati, Konsumsi Makanan Ini Rutin
Berkat kalori kecil tersebut, keju cottage cocok untuk dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.
4. Icotta
Keju ricotta merupakan keju khas Italia, dari bagian cair susu sapi, domba, kambing atau kerbau.
Sebagian besar protein keju ini whey, yaitu protein yang mengandung semua asam amino. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
