Tubuh akan kebal jika kamu rutin minum yogurt. Tubuh pun akan terhindar dari berbagai penyakit.
Namun, kamu juga harus tetap mengatur pola makan dan menerapkan gaya hidup sehat.
3. Menjaga Kelembapan Kulit
Yogurt mengandung kadar air dan gizi yang sangat tinggi sehingga menghindarkan perut dari kembung.
BACA JUGA: 3 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Bisa Panjang Umur
Kadar air di dalam yogurt juga bisa memenuhi kebutuhan cairan di dalam tubuh.
Minum yogurt secara rutin pun bisa melembapkan kulit dari potensi kering. (ant)
BACA JUGA: 3 Manfaat Biji Pepaya, Sering Disepelekan, Ternyata Dahsyat
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
