3. Atur pencahayaan dalam ruangan
Posisikan layar komputer Anda, agar tidak terkena cahaya matahari langsung dari jendela.
Ini untuk menghindari silau, yang disebabkan cahaya tersebut.
Gunakan tirai jendela, dan ganti bola lampu di dalam ruangan tempat Anda bekerja.
4. Gunakan layar anti-silau
BACA JUGA: Cara Simpel Membedakan Mata Minus dan Silinder
Jika tidak bisa mengurangi pantulan cahaya, pertimbangkan penggunaan layar anti-silau.
Filter anti-silau, dapat mengurangi jumlah cahaya yang dipantulkan dari layar.
5. Atur posisi duduk
BACA JUGA: Lakukan Hal Ini Saat Badan Lelah Tapi Susah Tidur
Posisi duduk saat bekerja, bisa mencegah mata lelah karena kerja di depan komputer.
Kursi yang digunakan di depan komputer, harus terasa nyaman dan sesuai postur tubuh Anda.
BACA JUGA: Jaga Kesehatan Hati, Konsumsi Makanan Ini Rutin
Ketinggian kursi, harus disesuaikan agar kaki bisa bersandar dengan nyaman di lantai. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
