GenPI.co Riau - Makan gorengan saat buka puasa ternyata bisa mendatangkan efek negatif bagi kesehatan tubuh.
Salah satunya ialah menyebabkan iritasi usus. Sebab, lemak adalah zat gizi yang paling lambat dicerna.
Pencernaan terhadap lemak lebih lama jika dibandingkan dengan vitamin, protein, dan karbohidrat.
BACA JUGA: 3 Manfaat Biji Pepaya, Sering Disepelekan, Ternyata Dahsyat
Makanan berminyak dan berlemak tinggi juga bisa memicu sakit perut, keram, dan diare.
Hal itu sudah dibuktikan dalam penelitian yang dipublikasikan di International Journal of Molecular Medicine.
BACA JUGA: Ramadan, Nih Manfaat Makan Kurma saat Buka Puasa
Bahaya makan gorengan saat buka puasa lainnya ialah merusak bakteri baik yang ada di dalam usus.
Terlalu sering makan gorengan saat buka puasa juga meningkatkan jumlah bakteri usus yang jahat.
BACA JUGA: Manfaat Tidur di Lantai untuk Kesehatan, Wah Luar Biasa
Di sisi lain, jumlah bakteri baik yang ada di dalam usus justru akan berkurang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
