GenPI.co Riau - Cokelat hitam menawarkan beberapa manfaat untuk tubuh, salah satunya bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
Cokelat hitam memiliki berbagai kandungan zat gizi. Selain itu juga terdapat senyawa flavonoid berupa flavanol.
Nah berikut merupakan beberapa manfaat dari cokelat hitam untuk kesehatan.
1. Membantu menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA: 3 Khasiat Jamu Beras Kencur untuk Kesehatan, Mujarab!
Dalam sebuah riset menyebut cokelat memiliki kandungan epikatekin, katekin, dan prosianidin yang bisa mengurangi penggumpalan darah berlebih.
Khasiat tersebut membuat cokelat hitam bisa membantu menjaga kesehatan jantung dengan menekan risikonya.
2. Mengurangi risiko diabetes
BACA JUGA: 3 Manfaat Serai untuk Kesehatan, Bisa Menangkal Penyakit!
Manfaat selanjutnya dari cokelat hitam yakni bisa mengurangi risiko diabetes berkat kandungan senyawa flavanol ini.
Senyawa ini bisa meningkatkan sensivitas hormon insulin sehingga tubuh bisa lebih mudah menyerap glukosa atau gula dalam darah.
3. Bisa menghambat penuaan dini
BACA JUGA: 3 Manfaat Biji Wijen untuk Tubuh, Menjaga Kesehatan Tulang!
Cokelat hitam diketahui juga bisa menjaga tampilan kulit berkat kandungan antioksidan berupa flavanol di dalamnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
