GenPI.co Riau - Serai mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya membantu menangkal penyakit.
Rempah ini biasa dihidangkan dalam bentuk minuman hangat. Serai mempunyai berbagai kandungan di antaranya vitamin A, vitamin C, vitamin B9 (folat).
Kemudian juga mineral magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium. Nah berikut adalah beberapa manfaat dari serai untuk kesehatan.
1. membantu menangkal penyakit
BACA JUGA: 3 Manfaat Biji Wijen untuk Tubuh, Menjaga Kesehatan Tulang!
Ramuan serai mempunyai aktivitas senyawa antoksidan yang bisa memberikan manfaat perlindungan dari radikal bebas.
Perlindungan dari radikal bebas ini dalam menhaga kolesterol agar tetap seimbang dan meningkatkan kekebalan tubuh.
BACA JUGA: 3 Manfaat Kesehatan Sup, Bantu Turunkan Berat Badan!
Selain itu, mengonsumsi minuman yang mengandung serai ini juga bisa menjauhkahkan dari risiko penyakit diabetes tipe 2, kanker, dan obesitas.
2. Pengusir nyamuk
Serai diketahui juga bisa dimanfaatkan untuk aromaterapi pengusir nyamuk.
BACA JUGA: 3 Khasiat Menakjubkan Ulat Sagu untuk Kesehatan, Manjur!
Cara menggunakannya yakni batang serai ditumbuk. Kemudian didiamkan, maka bisa membantu mengusir nyamuk penyebab gatal dan demam berdarah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
