GenPI.co Riau - Manfaat mentimum suri untuk kesehatan cukup banyak, berkat berbagai kandungan gizi yang ada di dalamnya.
Buah yang berbentuk lonjong dengan warna kulit hijau kekuning-kuningan ini mempunyai tekstur daging lembut dan banyak mengandung air.
Nah berikut adalah beberapa manfaat dari mentimum suri untuk kesehatan.
1. Mencukupi kebutuhan cairan tubuh
BACA JUGA: 3 Manfaat Kesehatan Susu Kuda Liar untuk Tubuh, Tokcer!
Timun suri memiliki rasa yang hambar mirip dengan alpukat dan diketahui banyak mengadung air.
Cairan tubuh yang hilang karena aktivitas harian, bisa tercukupi dengan mengonsumsi timun suri.
2. Mengatasi sembelit
BACA JUGA: 3 Manfaat Sayuran Oyong, Membantu Menjaga Kesehatan Hati!
Timun suri mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi, sehingga bisa membantu mencegah dan mengatasi sembelit.
Mentimun suri yang dikonsumsi dengan air putih secukupnya bisa membuat feses lebih lunak dan mudah dikeluarkan dari tubuh.
3. Meningkatkan imun tubuh
BACA JUGA: 3 Manfaat Kesehatan Brotowali, Bisa Jadi Obat Hipertensi!
Timun suri mempunyai kandungan vitamin C yang bisa bertindak seagai antioksidan, sehingga mampu membantu melindungi tubuh dari risiko terkena berbagai penyakit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
