Teh Serai Bisa Perbaiki Kualitas Tidur, Cek Faktanya

Teh Serai Bisa Perbaiki Kualitas Tidur, Cek Faktanya - GenPI.co RIAU
Daun Serai. (Foto : Ricardo/JPNN.com)

GenPI.co Riau - Serai, merupakan salah satu rempah-rempah khas Indonesia yang cukup banyak kegunaannya.

Daun ini, diketahui memiliki beragam zat gizi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Hampir semua bagiannya, memiliki khasiat. Mulai dari daun, batang hingga umbinya.

BACA JUGA:  4 Tips Simpel Ubah Rasa Cemas Jadi Energi Positif

Nah berikut adalah beberapa khasiat di antaranya.

1. Membantu menangkal penyakit

Ramuan serai, memilii senyawa antioksidan yang bermanfaat untuk perlindungan dari radikal bebas.

BACA JUGA:  Tips Memilih Outfit Nyaman di Musim Pancaroba

Tidak itu saja, dengan antioksidan ini menjaga kadar kolesterol dan meningkatkan kekebalan tubuh.

2. Bisa membantu mengusir nyamuk

Batang serai yang ditumbuk dan didiamkan, bisa sebagai aromaterapi untuk mengusir nyamuk.

3. Detoksifikasi

BACA JUGA:  Tips Memilih Bahan Hijab Bebas Gerah dan Nyaman

Serai juga berkhasiat untuk detoksifikasi di mana membantu memperlancar kinerja organ tubuh, baik ginjal dan hati.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya