Seperti main ponsel, sebelum tidur atau minum kopi pada malam hari.
Bila kondisi yang kamu alami terjadi karena adanya penyakit, kamu mungkin perlu melakukan perubahan gaya hidup.
Mengikuti terapi mengatasi stres, memakai alat khusus seperti CPAP untuk mengatasi sleep apnea, atau minum obat.(hellosehat)
BACA JUGA: Susah Tidur? Coba Deh Konsumsi Minuman Sehat Ini
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
