Tips Jaga Berat Badan saat Lebaran dengan 3J dari Ahli Gizi

Tips Jaga Berat Badan saat Lebaran dengan 3J dari Ahli Gizi - GenPI.co RIAU
Sangat banyak tips menjaga berat badan yang bisa diterapkan saat Lebaran 2022. Ilustrasi makan. Foto: GenPI.co

Dari sisi jumlah, Ida menyarankan masyarakat tidak menyantap makanan secara berlebihan.

Misalnya, tidak menyantap makanan yang digoreng ataupun yang mengandung lemak tinggi secara berlebihan.

“Semuanya akan berujung pada kondisi gangguan pencernaan," ujar Ida. (ant)

BACA JUGA:  Tips Mudik Lebaran agar Bensin Irit, Dompet Nggak Jebol

 

 

BACA JUGA:  3 Tips Mudik Lebaran Pakai Motor, Aman, Nggak Ribet

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya