GenPI.co Riau - Biji buah pepaya memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh berkat berbagai zat gizi yang terkandung di dalamnya.
Selain itu juga terdapat sejumlah asam lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan. Nah berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan.
1. Menjaga kesehatan ginjal
Biji buah pepaya mempunyai potensi menjaga, melindungi fungsi ginjal berkat tingginya kandungan antioksidan di dalamnya.
BACA JUGA: 3 Khasiat Buah Naga untuk Kesehatan, Kulit Jadi Elastis!
Dalam studi yang melibatkan tikus yang diberi ekstrak biji pepaya, diketahui ginjal bisa terhindar dari kerusakan.
2. Sistem pencernaan jadi sehat
Biji buah pepaya merupakan sumber serat yang baik, sehingga mempunyai peran yang penting dalam menjaga sistem pencernaan.
BACA JUGA: Ini 3 Buah-buahan Penurun Kolesterol Tinggi, Catat!
Ketika mengonsumsinya, kamu bisa lebih mudah buang air besar. Selain itu, biji pepaya juga berpotensi mencegah radang usus, luka usus dan menyembuhkan gejala wasir.
3. Mencegah kanker
Sebuah studi mengungkapkan biji pepaya bisa mencegah serangan sel-sel kanker terhadap tubuh.
BACA JUGA: Cegah Asam Lambung dengan Konsumsi 3 Buah Ini
Ekstrak dari biji buah pepaya juga diketahui bisa mengurangi peradangan dan menurunkan pertumbuhan sel kanker prostat. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
