GenPI.co Riau - Buah naga kaya akan kandungan gizi yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan memenuhi kebutuhan harian gizi.
Buah naga di Indonesia ada dua varietas yakni buah naga merah dan buah naga putih. Keduanya pun sama-sama memberikan efek kesehatan yang baik.
Nah berikut adalah beberapa manfaat yang didapatkan dari mengonsumsi buah naga.
1. Kulit jadi lebih kencang dan elastis
BACA JUGA: 3 Manfaat Kesehatan Brotowali, Bisa Jadi Obat Hipertensi!
Buah naga memiliki antioksidan yang cukup tinggi berkat kandungan vitamin dan senyawa bioaktif di dalamnya.
Berkat kandungan tersebut, buah naga bisa membantu supaya kulit tetap kencang dan elastis.
2. Mencegah kanker
BACA JUGA: 3 Khasiat Ikan Patin untuk Kesehatan, Tulang Jadi Kuat!
Khasiat selanjutnya dari buah naga yakni bisa membantu mencegah terkena kanker buah kandungan senyawa likopen dan hydroxycinnamates.
Kandungan likopen ini mampu mengurangi risiko terkena kanker prostat, kanker payudara dan kanker paru.
3. Menjaga jantung tetap sehat
BACA JUGA: 3 Khasiat Labu Siam untuk Kesehatan, Menjaga Tekanan Darah!
Buah naga mempunyai kandungan likopen, betalain dan serat sehingga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
