GenPI.co Riau - Daun kenikir mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan berkat sejumlah nutrisi yang ada di dalamnya.
Kenikir merupakan jenis sayuran yang biasanya digunakan untuk lalapan. Nah berikut adala beberapa khasiat yang bisa didapatkan dari daun ini.
1. Membantu mencegah penyakit kronis
Daun kenikir mempunyai kandungan antioksidan yang cukup tinggi, sehingga bisa membantu mencegah berbagai penyakit kronis seperti sakit jantung dan kanker.
BACA JUGA: 3 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan Tubuh, Wanita Pasti Suka
Daun kenikir merupakan salah satu jenis sayuran yang menjadi penyumbang antioksidan terbaik untuk menangkal efek buruk radikal bebas.
2. Menjaga sistem pencernaan
Daun ini mempunyai kandungan flavonoid yang bisa membantu menjaga sistem pencernaan pada tubuh.
BACA JUGA: 3 Manfaat Lilin Lebah untuk Kesehatan, Bibir Jadi Lembut!
Senyawa antioksidan ini juga sudah terbukti bisa meningkatkan daya tahan tubuh supaya terhindar dari serangan bahaya radikal bebas.
3. Mencegah hipertensi
Dalam sebuah studi membuktikan daun kenikir bisa membantu menurunkan risiko sakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.
BACA JUGA: 3 Manfaat Permen Karet untuk Otak, Bisa Bikin Pintar!
Khasiat ini didapatkan karena dun kenikir mempunyai kemampuan meningkatkan pembuangan garam dalam tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
