Makanan siap saji, selain mengandung kolesterol tinggi juga memiliki kandungan gula, lemak jenuh dan trans.
Selain kolesterol tinggi, makanan ini juga bisa menimbulkan masalah lain seperti darah tinggi dan jantung.
3. Makanan yang digoreng
Selain penyakit jantung, makanan yang digoreng atau gorengan juga bisa meningkatkan kadar kolesterol.
Meski, yang Anda goreng adalah makanan sehat, namun cara memasaknya tidak sehat maka menjadi masalah.
Makanan digoreng, memiliki kadar kalori tinggi dan lemak trans yang dapat menimbulkan penyakit lain.(hellosehat)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
