Kandungan kolesterol di lobster tergolong jauh lebih sedikit, yaitu 60 mg.
3. Kepiting
Selain udang dan lobster, kepiting juga patut dihindari oleh penderita kolesterol tinggi.
Pasalnya, untuk makanan laut yang satu ini, kandungan kolesterolnya tergolong cukup tinggi.
Di dalam 84 gram kepiting, terdapat 95 mg kolesterol.(hellosehat)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
