Kamu juga bisa menempatkan bantal di punggung, untuk membuat ruang di perut agar lemak tidak bertumpuk di situ seharian.
2. Minum air putih banyak
Minum air minimal 8 gelas besar sehari, tidak hanya menghilangkan racun pada pencernaan.
Tetapi juga menjadi salah satu cara, mengecilkan perut tanpa harus berolahraga.
Perut merupakan gudang, untuk menyimpan lemak yang tidak sempat terbuang oleh tubuh.
Lemak tidak terbuang, karena kurangnya cairan yang membawa lemak tersebut ke sistem pembuangan tubuh.
Maka, dengan minum air yang cukup akan membawa lemak-lemak tersebut lebih cepat keluar dari perut.
3. Hindari gula
Jika kamu ingin mengecilkan perut, maka kamu perlu mengurangi asupan gula.
Pastikan kamu makan dan minum, dengan kandungan 0 gram gula, atau serendah mungkin.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
