GenPI.co Riau - Jarang yang mengetahui, jika kadar kolesterol bisa dikendalikan dengan rutim mengonsumsi daun salam.
Daun ini, biasa digunakan untuk bumbu masakan memiliki manfaat yang jarang diketahui penderita kolesterol.
Lalu apa saja manfaatnya? Berikut ini tiga manfaat dari daun salam:
1. Diperkaya dengan flavonoid
Daun salam, merupakan salah satu tanaman yang memiliki kandungan antioksidan.
Di mana sangat bermanfaat, untuk mengendalikan kolesterol tinggi karena mengandung senyawa flavonoid.
2. Mengandung serat dan vitamin penurun kolesterol
Selain itu, daun salam juga mengandung serat dan berbagai vitamin yang dibutuhkan tubuh mengatasi kolesterol.
Vitamin B3, A dan E pada daun ini, dipercaya efektif menjaga kadar kolesterol tetap seimbang.
Sedang kandungan vitamin C, di dalam daun salam membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
