3. Pir
Kandungan serat, pada buah pir diketahui jauh lebih tinggi dari apel.
Mengonsumsi pir ukuran sedang, mampu memenuhi kebutuhan 16 persen kebutuhan serat.
Kandungan pektin padaa pir, dipercaya mampu mengikat kolesterol dan membuangnya ke luar tubuh.(hellosehat)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
