GenPI.co Riau - Dokter Spesialis Gizi Elfina Rachmi mengungkapkan, cokelat hitam memiliki banyak manfaat menjaga kesehatan tubuh.
Selama ini, banyak orang mengira mengonsumsi cokelat bakal meningkatkan berat badan.
Padahal, tidak hanya menurunkan berat badan, camilan ini baik dikonsumsi secara rutin setiap hari.
Berikut adalah empat manfaat, makan cokelat hitam untuk kesehatan:
Mengonsumsi cokelat hitam rutin, mampu menjaga kesehatan secara baik karena tubuh terlindungi dari paparan radikal bebas.
Mengonsumsi cokelat hitam, juga dapat meredakan stres dan membantu menenangkan rasa cemas.
Kandungan khusus pada cokelat ini, mampu memperbaiki mood jika dikonsumsi setiap hari selama dua minggu.
Kandungan nutrisi dan antioksidan, pada cokelat hitam memiliki peran melancarkan aliran darah ke otak dan memelihara fungsi otak.
Konsumsi cokelat secara rutin, membantu mempertahankan fungsi kognitif dan daya ingat.
Terakhir, kandungan antioksidan dan nutrisi cokelat hitam, dapat menjaga gula darah stabil dan memperbaiki hormon insulin.
Karena itu, cokelat hitam dipercaya mampu mengontrol penyakit diabetes.(GenPI.co)