GenPI.co Riau - Daun kenikir mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan berkat sejumlah nutrisi yang ada di dalamnya.
Kenikir merupakan jenis sayuran yang biasanya digunakan untuk lalapan. Nah berikut adala beberapa khasiat yang bisa didapatkan dari daun ini.
Daun kenikir mempunyai kandungan antioksidan yang cukup tinggi, sehingga bisa membantu mencegah berbagai penyakit kronis seperti sakit jantung dan kanker.
Daun kenikir merupakan salah satu jenis sayuran yang menjadi penyumbang antioksidan terbaik untuk menangkal efek buruk radikal bebas.
Daun ini mempunyai kandungan flavonoid yang bisa membantu menjaga sistem pencernaan pada tubuh.
Senyawa antioksidan ini juga sudah terbukti bisa meningkatkan daya tahan tubuh supaya terhindar dari serangan bahaya radikal bebas.
Dalam sebuah studi membuktikan daun kenikir bisa membantu menurunkan risiko sakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Khasiat ini didapatkan karena dun kenikir mempunyai kemampuan meningkatkan pembuangan garam dalam tubuh.
Garan yang terlalu berlebihan diketahui bisa menyebabkan hipertensi. (hellosehat)