GenPI.co Riau - Jarang yang mengetahui, jika tanaman serai atau sereh, bisa menjadi obat penurun kadar kolesterol.
Tanaman ini, dipercaya banyak mengandung manfaat kesehatan seperti antibakteri dan lain-lain.
Berikut manfaat daun serai untuk menurunkan kadar kolesterol:
Efek air ekstrak dari serai, dipercaya peneliti mampu menurunkan terhadap kadar kolesterol.
Menurut penelitian, pemberian ekstrak serai membantu menurunkan kadar LDL secara signifikan.
Serai tergolong jenis tanaman, kaya akan kadar antioksidan sehingga bermanfaat mengontrol kolesterol.
Beberapa jenis senyawa di tanaman ini berpotensi meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL.
Adapun senyawa yang dikandung di dalam serai adalah quercetin, rutin, isoquercetin dan catechin.
Manfaat lain, yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi serai ialah berat badan terjaga.
Berat badan berlebih, diketahui salah satu penyebab kolesterol tinggi.
Dengan berat badan yang tidak terkendali, bisa memicu peningkatan kadar kolesterol jahat.
Mengonsumsi serai, menjadi pilihan tepat mengendalikan berat badan agar kolesterol menurun.(hellosehat)